Author: Fatema Munny

গর্ভবতী মহিলাদের প্রায়ই বিভিন্ন ভাবে ভাল পরিমানে ক্যালসিয়াম খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় শিশুর হাড়, দাঁত ও মাংসপেশীর বৃদ্ধির জন্য| তবে যদি এই সময় আপনি দুধ কিছু কারণে নিতে পারন তাহলে…

পাঁচটি কারণে আপনার প্রতিদিন দই খাওয়া উচিত! যে ব্যক্তিরা ধারাবাহিকভাবে দই খান তাদের দেহে পুষ্টিকর বি তৈরিতে সহায়তা করে। নিউট্রিয়েন্ট বি আপনাকে নিউরাল এবং ইমিউন সিস্টেমের অসুস্থতা থেকে রক্ষা করার…